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[饮食杂谈] 收藏!9图教你“食补”各种维生素

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发表于 2017-5-10 09:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
   有报告显示,超过80%的中国居民维生素B1和维生素B2摄入不足,维生素A与维生素D缺乏问题也非常普遍。暴饮暴食、大鱼大肉、精米精面过多…现代人这些饮食习惯,导致了维生素缺乏。与其吃药,不如“食补”。送你一份补充维生素饮食清单。
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